柯基几个月能喝酸奶？
两个月左右的宝宝就可以喝少量（100-200ml）的酸奶了，但是要挑选合适的品种！ 酸奶是由乳酸菌分解牛奶中的乳糖而发酵形成的，含有易于消化的蛋白质、氨基酸和有机酸等营养成分...
但市面上的酸奶品种繁杂，很多妈妈都不知道该如何给宝宝选择。 其实啊，给宝宝选购酸奶只需记住一句话—— 吃鲜奶，别喝酸奶 买含乳饮料，想都别想！ 现在市面上有很多含乳饮料，比如含乳饮料、风味含乳饮料等等，虽然它们的名称中都有“含乳”二字，但其实是两种不同的产品。
含乳饮料并不是纯牛奶或脱脂牛奶制作的，而是在普通牛奶的基础上加糖调味，再加入乳酸杆菌、嗜热链球菌等益生菌发酵制成的，其中的蛋白质含量≥2.9g/100g才能被称为“含乳饮料”。 风味含乳饮料就更不纯了，是在含乳饮料的基础上加入水果或者谷物等制作的。因为添加了辅料，所以风味含乳饮料的口感更丰富，也更受宝宝喜欢。 但无论是什么类型的含乳饮料，其中的营养价值都不能和牛奶比。就拿钙来说吧，虽然它们都是人体重要的微量元素，但含乳饮料中的钙含量远远比不上牛奶中的钙含量。 所以，想要补钙的家长，可不要再把含乳饮料当做宝宝的补钙佳品啦！
另外，有家长问，能不能给宝宝喝酸奶酸奶饮料呢？ 答主表示，千万不要！ 因为无论是酸奶还是酸奶饮料，其中含有的能量和高血糖生成指数，都不适合婴幼儿作为日常主食来食用。而且，如果经常给婴幼儿喂食含糖饮料，不仅会诱发肥胖、糖尿病等疾病，还对牙齿发育不利哦~