眼睛起眼屎吃什么药?
从中医角度来讲,眼屎过多,在中医里称之为“赤涩”或“热痒”。 中医认为,眼睛是体内脏腑的缩影,五脏六腑出现病变,都会影响眼睛的健康。 例如心火过旺、肺热等情况,会导致眼睛发红,有血丝;而脾胃虚弱、肾功能亏虚,则会引发慢性结膜炎,使眼睛分泌物增多。
因此想要改善眼睛分泌物增多的情况,我们应从日常饮食入手进行调节。 1.补充维生素 多食用维生素含量丰富的食物,比如胡萝卜、西红柿等蔬菜,以及猕猴桃、苹果等水果。 维生素可以抗氧化,有助于保护眼睛晶状体,同时也能减少眼周皱纹。维生素还具有明目的效果,能够缓解眼部疲劳与干涩,降低患白内障的概率。 2.多吃粗粮 日常生活中要多吃粗粮,适当补充B族维生素和矿物质元素。因为眼睛的正常运转需要水分和无机盐的参与,而微量元素钴和铜是酶的重要组成部分,缺乏这些微量元素容易导致干眼症的出现。
3.减少盐分的摄入 吃太多的盐会增加高血压的风险,也可能会导致晶体后纤维增生,诱发青光眼。 4.补充营养素 日常注意对叶黄素、玉米黄素等营养物质的摄入,这类物质对于呵护眼睛健康有很好的作用。 像含花青素的食物,如紫薯、蓝莓、樱桃等,富含多酚类物质的黑芝麻、黑米等都是可以多吃一些的。 最后要注意用眼习惯!