金毛能吃不熟的白菜吗?
1、可以适量的吃,但是不适合吃太多的。
2、白菜的营养价值
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。
3、买回来的猪肉,应先洗干净,切成肉丁,加入适量盐和料酒,以及适量的白糖和运动腌一会儿,这样不仅炒出来的肉口感好,而且也不油腻。同样,鸡丸、鱼丸、火腿、香肠等做为泡菜辅料时,要先蒸一下。也可以用炒熟的肉末做辅馅。但腌制香肠和腊肉不能用大白菜。
4、注意防止细菌,不常吃凉的,脾胃不好的,要多注意,可以在菜里面加些生姜,或醋一类的。
5、食用水果应注意:
(1)不要太饿、吃得太多,以免造成胃肠负担。可先吃些水果,之后再吃饭。
(2)不要吃腐烂的水果。否则会造成腹泻。
(3)吃水果后应避免立即喝浓茶和咖啡。
6、食用蔬菜和瓜果应注意:
(1)吃蔬菜水果前应先洗干净。
(2)吃萝卜西瓜时应注意:
吃萝卜不宜喝浓汤,吃西瓜不宜多喝汤水。
7、不能吃太多凉的、硬的食物和不能空腹吃柿子,香蕉应少吃。吃些山楂可健脾开胃。
8、不能吃酸太多,酸多伤胃。冬季最好和同伴分着吃冰冻西瓜,因为凉的东西对胃的确不好。