怕冷怎么办好？
怕冷，除了本身的个体差异原因外，气血不足，脾肾阳虚，皆会引起怕冷。人体的外在之本为毛发，毛发的生机皆靠气血营养，气血充足，毛发光泽，并能发挥正常的功能。反之，气血不足，则毛发失去应有的营养，毛发易落枯黄，且失去固密身表，抵御外邪的功能，因而易受寒邪的困扰，引起怕冷。
人体内的肾为一身阳气的根本，肾阳足，则人体的代谢机能正常，能制造足够的能量，供给正常的生理所需，同时能对抗外邪的入侵。脾为气血生化之源，一切脏器和组织的生理活动都离不开气血的营养，因此，脾功能健旺，则全身器官的机能正常。
1、在饮食调理中应多食壮阳之品，如胡桃肉、羊肉、狗肉、韭菜、荔枝等。忌食寒凉、生冷之物。
2、根据秋季主收敛的特性，采取少商穴点刺放血或三伏天穴位敷贴消疮散的简易方法，以调整脏腑功能，纠正阴阳失衡的现象。
3、在怕冷的发病期间，配以温经散寒的中药煎汤内服，内调脏腑，以消除产生疾病的主要病因。
4、加强体育锻炼，坚持冷水浴，改善周身血液循环，提高人体抵御寒冷的能力。